Måned: marts 2025

I en verden, hvor vi konstant er på farten og ofte prioriterer alt og alle omkring os, er det nemt at glemme én vigtig ting: os selv. Selvforkælelse er ikke en luksus, det er en nødvendighed. Det handler ikke kun om at forkæle kroppen, men også sindet. At tage sig tid til at pleje sig …

Menstruation er en naturlig del af en kvindes livscyklus, men den kan også medføre en række udfordringer, herunder smerter og ændringer i kroppens funktioner. Mange kvinder oplever menstruationssmerter i form af kramper, hovedpine og generel ubehag, men vidste du, at menstruationen også kan påvirke immunforsvaret? Her ser vi nærmere på, hvordan kroppen reagerer under menstruationen, …